女人進階 <To be a better me>

女人進階

Eva，科技公司業務副總暨行銷總監、兩個孩子的媽、企業講師、作家、女人進階版主

世界好大好大，我們好小好小。努力每天一小階一小階的墊高自己，才能體驗一路提升的視野，才能認識不同高度的朋友，你的心才能更開闊。

最近有很多自己重跑馬甲線大挑戰，裡面有很多動作教練會提醒吸氣吐氣，請大家務必要注意喔！ Eva今...

2012-10-29 16:25:38 有 125 人說讚

這個美人兒是4個小孩的媽！（而且４個都７歲以下）她努力的Bodyrock來維持身材，不僅激勵...

2012-10-29 08:08:12 有 130 人說讚

這好嗨，感覺跳完一定會瘦（或是腰酸背痛） ...

2012-10-27 17:21:37 有 93 人說讚

最近有蠻多人主動要回去跟之前的操，右上角的活動裡面都有所有的大挑戰，但內文順序會依最後回文的時間做...

2012-10-26 16:43:58 有 172 人說讚

Molly跟大家分享這4個月來參加大挑戰的心得。妳們每個人從這個頁面的獲得，回饋累積成我繼續...

2012-10-26 13:25:19 有 116 人說讚

好久沒給菜單了~今天就來做這個操吧! 維多利亞秘密的模特兒的秘密10分鐘健身操~ :) ...

2012-10-26 11:38:50 有 108 人說讚

親愛的，就在今天，做一件事，做一件讓未來的妳會感謝今天的妳的事情。 Do somet...

2012-10-25 13:34:03 有 82 人說讚

害羞的Irene不敢po照片，但想跟大家分享這一波ZWOW大挑戰的心得～超級感人的喔！我看的都要哭...

2012-10-24 09:50:55 有 161 人說讚

很多私訊來問ZWOW，這裡是菜單，所有操都在活動頁面或者Youtube上找的到這裡的菜單都是...

2012-10-23 19:57:25 有 102 人說讚

害羞的Ann不敢po照片，但想跟大家分享這一波ZWOW大挑戰的心得～ [WorrierZ -A...

2012-10-23 18:08:39 有 130 人說讚